alas propias mujeres conscientes

“La libertad reside en saber quién eres en realidad.”

                                                                           Linda Thomson

Mujeres Conscientes es un programa para mujeres despiertas, inquietas, curiosas y divertidas con sed de aprender, descubrirse y empoderarse. Mujeres que apuestan por el desarrollo personal como el camino para encontrarse consigo mismas y con las demás personas logrando un equilibrio y bienestar físico, mental y emocional.

Un espacio de crecimiento personal y aprendizaje en compañía de otras mujeres en el que juntas descubrir, crear, expresar, liberarse, identificar bloqueos y aprender a gestionarse desarrollando las habilidades emocionales, que te permitirán sentirte plena, más libre, viviendo consciente.

Dos tipos de talleres, diferentes formas de experimentar y favorecer tu crecimiento personal:

  1. Coaching e Inteligencia Emocional: Talleres que abordan diferentes temáticas relacionadas con tu crecimiento personal, autoestima, gestión emocional, habilidades de comunicación, coaching, motivación, etc. Combinan teoría y práctica, una combinación perfecta para aprender, acceder al saber y asentar las bases gracias a la teoría y por otro lado la experiencia para asimilar ese conocimiento e integrarlo en ti.
  2. Talleres de Risoterapia: Completamente vivenciales, son talleres para el desarrollo de la inteligencia emocional a través de la experiencia y de una manera corporal y creativa. 

     

risoterapia alas propias

Juego, risa, arteterapia, danzaterapia, clown, relajación, diferentes técnicas que permiten conectar de una manera especial con una misma, con las demás, con la vida. Desde el no juicio, dándote permiso para disfrutar y vivir el momento presente sintiéndote autentica, con la armonía que te proporciona la coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Un viaje de autoconocimento para dejarse llevar y fluir desde la aceptación a una misma que te permite otras maneras de expresarte, de comunicarte. Una actividad que favorece el desarrollo de la creatividad, aumentar la confianza y vencer la timidez, liberar estrés, calmar la ansiedad y sentirte motivada llenándote de energía.

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ESTOS SON LOS TALLERES DE RISOTERAPIA QUE PODRÁS DISFRUTAR

CONEXIÓN

Dile adiós a tus preocupaciones y olvídate del estrés y la ansiedad. 

Conecta con esa niña espontanea y alegre que hay en tu interior y disfruta del placer de reír, jugar, sentir y ser tu misma de una manera libre. Un taller de risoterapia puro que tiene como objetivo que te proporciones bienestar de una manera original y divertida mientras obtienes todos los beneficios que te aporta la risa. La actividad ideal para salir de tu zona de confort, desarrollar la creatividad y sentirte motivada. 

sustraiak taller alas propias

SUSTRAIAK

Si lo que quieres es fortalecerte y empoderarte has encontrado el taller adecuado.

Autoconocimiento, confianza y crecimiento personal y grupal. Un espacio de apoyo mutuo entre mujeres que se hacen fuertes las unas a las otras. Porque la risoterapia es mucho más que risa, este taller esta diseñado para facilitar el proceso de toma de conciencia y poder sobre una misma y como colectivo.  Un momento para tu autocuidado, para sentirte libre, quererte, expresarte conectando con tu esencia y recargándote de energía para aumentar la confianza en ti misma. 

 

VUELO HACIA TU NIÑA INTERIOR

Si lo que te gusta son actividades más artísticas este es tu taller. Déjate llevar y disfruta de este vuelo hacia tu yo más profundo, tu esencia.

Un vuelo inolvidable en el que poder descubrir, aprender y poner en marcha herramientas que te ayuden a sacar la mejor versión de ti misma. Despertarás aquellas emociones que te hacían estar bien de niña,  descubrirás aquellas fortalezas que guardas en tu interior y pondrás en marcha tu creatividad.  Identificarás limitaciones y encontrarás respuestas para comenzar a transformarlas desde la aceptación a una misma.

vuelo hacia mi niña interior

Consulta aquí las temáticas y las fechas de los siguientes talleres. Puedes también conocerlas a través del blog y el Facebook de Alas Propias.

Me encantaría que me hicieras propuestas, cuéntame sobre qué tema te gustaría participar en un taller.



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