Taller “No le des más vueltas”

diálogo interno

Próximo taller!!!

Taller teórico-práctico en el que hablaremos sobre diálogo interno, pensamientos negativos, emociones, crítica interior y autoestima. Encontrarás diferentes estrategias para relajar tu mente y modificar la manera en que te hablas a ti misma favoreciendo una buena autoestima y bienestar emocional.

El próximo 14 de noviembre 2018,  de 18:30 a 20:30 horas.

En C/ Simón Bolívar, 27  1º dpto 17. (Bilbao)

Precio: 15€

Apúntate cuanto antes, las plazas son limitadas.

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Contacta conmigo llamando al 679 318 809, escribiendo a kaixo@alaspropias.com o rellenando el siguiente formulario.

Septiembre. Un mes de cambios. Parte I. ¿Síndrome postvacacional?

coaching emocional Septiembre,un mes de cambio parte 1. síndrome postvacacional

Cambio de estación, cambio de emoción! El fin de las vacaciones, la vuelta al trabajo, al cole, a la rutina, a los retos, la despedida del verano, el famoso “síndrome postvacacional”, la entrada del otoño… Septiembre no es cualquier mes, más bien es un mes especial porque nos trae cambios y por lo tanto, nuestro estado de ánimo puede verse afectado. Hoy te traigo la primera parte de un post con algunas ideas para poder llevar estos cambios mejor y para entender, aprovechar y disfrutar la estación que está a punto de comenzar, el otoño.

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