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Quieres coger las riendas de tu vida y vivir esa vida que siempre has querido pero...

  • ¿Te sientes perdida, estancada, desconectada de tu vida? ¿En ocasiones te sientes desbordada por la situación, te sientes sin fuerzas o la inseguridad te bloquea?
  • ¿Le das muchas vueltas a la cabeza con pensamientos que te bloquean?
  • ¿Te propones hacer algo al respecto, pero pierdes el foco y a menudo te quedas a medio camino?
  • ¿Te centras en complacer a las demás personas y a menudo haces cosas que no quisieras hacer renunciando a hacer otras que te gustaría hacer?
  • ¿Te sientes la última en tu lista de cosas que hacer y prioridades del día a día?
  • ¿Te afecta demasiado lo que otras personas piensen o digan de ti y habitualmente tienes miedo a no gustarles, a que no te valoren, no te acepten, te dejen de querer, a sentirte inferior, al rechazo, a la soledad?
  • ¿A menudo sientes miedo, impotencia, vergüenza o culpa por hacer o no hacer, decir o no decir, por querer llegar a todo, hacer lo que se espera de ti y ser una «buena» mujer, madre, esposa, hija, amiga, trabajadora, etc?
  • ¿Te cuesta ser tú misma, decir lo que piensas, quieres o necesitas, decir «no» y poner límites?
  • ¿Te sientes cansada, te falta energía y motivación?
  • ¿Te cuesta alejarte de personas que no te aportan nada y no te tratan como te gustaría?

Alas Propias es un proyecto que nace con el propósito de compartir contigo herramientas que favorezcan tu autoconocimiento, tu redescubrimiento, que logres tus objetivos y encuentres el bienestar que te permita crear la vida que quieres vivir, sintiéndote más libre, auténtica y empoderada.  En definitiva, para que cojas las riendas de tu vida, dejes atrás miedos, ansiedad, creencias que te limitan, todo eso que no te sirve y disfrutes de esa vida que quieres siendo tú misma.

Un proyecto de coaching, inteligencia emocional y pnl con una metodología que se adapta a ti porque tú eres el centro de tu proceso, de TÚ VIDA. Desde estas metodologías se trabaja desde la elección y desarrollo de cada persona, respetando tus gustos y preferencias, siguiendo tus ritmos y acorde a tus valores. Lo demás lo pones tú, estoy convencida de que tienes todo lo que necesitas dentro de ti para ser quien quieres ser y crear esa vida con la que sueñas.

Déjame acompañarte, juntas recorreremos un camino en el que descubrirás la hermosura y potencial de tus alas, encontrando las claves para aumentar la confianza en ti misma y relacionarte de una manera más amorosa contigo misma y las demás personas. Recuperarás la energía que echas en falta y encontrarás la motivación necesaria para conseguir aquello que te propongas. 

Solo hace falta una persona para cambiar tu vida y esa persona….ERES TÚ.

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COACHING, ¿QUÉ ES?

Estoy segura de que quieres cambiar cosas y sentirte mejor contigo misma. La buena noticia es que el cambio es posible, vivimos en constante cambio porque somos evolución.  No importa dónde estés, la cuestión es dónde quieres estar y hoy es un día estupendo para comenzar, por eso, déjame que te hable del coaching.

El coaching es un viaje de autoconocimiento y cambio que parte de tu situación actual rumbo a tus sueños, tu felicidad. Un recorrido en el que descubrirás y pondrás en acción tus mejores recursos y habilidades, esas que ya reconoces en ti y aquellas que tienes aún pendientes de descubrir para lograr aquello que deseas. El destino de este viaje transformador lo marcas tú.

No se trata de terapia, formación o consultoria, de hecho, no te voy a dar soluciones ni consejos.  Te acompañaré para alumbrarte el camino a través de preguntas y herramientas de inteligencia emocional y pnl que pondré a tu servicio para que tú misma lo vayas diseñando y recorriendo mientras vas aprendiendo a identificar y sortear los obstáculos que te impiden avanzar.

Tampoco te ofrezco milagros ni promesas inalcanzables, ha llegado el momento de dejar de esperar algo mágico que cambie las cosas, salir de la inercia y pasar a la acción y la única que puede hacerlo eres tú. Lo que te propongo es un proceso de empoderamiento y transformación personal que te permita conectar con tu esencia, tu poder y tus valores para emprender el vuelo hacia el logro de los objetivos que deseas.

ES PARA TI SI...

Estás comprometida contigo misma y tu desarrollo y tienes ganas de un proceso personal para definir objetivos, lograr metas y comenzar cambios para aumentar la confianza en ti misma en algunas áreas de tu vida. 

El cuerpo te dice de alguna manera que ha llegado el momento de salir de la rutina, de avanzar y de coger las riendas de tu vida para poder transformarla. Si sientes en tu interior que tu vida podría ser distinta, esa con la que siempre has soñado y no la que te ha tocado vivir. 

Tus maneras de hacer ya no funcionan y quieres salir de ese bloqueo responsabilizándote de la situación. Por eso, a pesar de los diferentes miedos te atreves a mirar hacia dentro, cuestionarte y probar cosas diferentes para encontrar resultados distintos.

Quieres sentirte más tú, más libre y empoderarte, soltar esa carga de pensamientos negativos, de culpas, de personas que te restan energía y estas abierta a un cambio para mejorar la relación contigo misma y con las demás personas.

Y AHORA, IMAGINA TU VIDA

  • Con sentido, alineada a tus valores, sintiéndote conectada, con rumbo, con las metas claras.
  • Aceptándote tal y como eres, sintiéndote más libre, autentica.
  • Tomando tus propias decisiones, sin responder a las expectativas de nadie.
  • Sintiéndote equilibrada, segura de ti misma, motivada.
  • Gestionando tus emociones, viviendo más tranquila, serena.
  • Invirtiendo tiempo en ti, en tu autocuidado, en disfrutar, sintiéndote con energía.
  • Haciendo las cosas porque quieres y no por complacer a las demás personas. 
  • Relacionándote de una manera más sana y amorosa contigo y con tu entorno.
  • Con habilidades para comunicarte, para poner límites, expresando lo que piensas, necesitas y quieres.
  • Con ganas de hacer cosas diferentes, nuevas, de aprender, de crecer.,
coaching feminista

¿Qué dices, lista para descubrir tus alas y comenzar a volar?

¿CUÁNDO?, ¿CÓMO?, ¿DÓNDE?

Las sesiones pueden ser de forma presencial en Bilbao o por Skype, las nuevas tecnologías hacen que las distancias desaparezcan y nos permiten horarios más flexibles, encontraremos el horario que mejor nos encaje. Tienen una duración de 1h y cada proceso es diferente, por eso el tiempo y el número de sesiones dependerá de tu situación particular. Podrás ir contratando sesiones una a una a medida que avances o contratar un pack que sale más económico.

Consúltame lo que quieras, estaré encantada de hablar contigo y resolver tus dudas. De hecho, te regalo una sesión de valoración totalmente gratuita y sin compromiso en la que poder hacerlo.

SESIÓN DE VALORACIÓN GRATUITA

A mi tampoco me gusta contratar un servicio así de primeras, se trata de una inversión en tu desarrollo personal y bienestar, lo sé. Es por eso que te ofrezco una sesión exploratoria online o telefónica gratis en la que podrás:

  • Recibir toda la información relativa al proceso y aclarar tus dudas.
  • Conocerme, ver cómo trabajo y hacerte una idea de cómo es el coaching.
  • Recibir orientación y valorar si es el recurso y el momento adecuado para ti en tu situación personal actual.
  • Comenzar a trabajar en tus objetivos dando un paso más hacia tu meta, hacia ese cambio que deseas.

Solo tienes que rellenar el cuestionario que está aquí abajo para solicitarla.

LO QUE OPINAN QUIENES HAN TRABAJADO CONMIGO

  • Cuando tratas con una buena persona, profunda y sincera, tienes la convicción de que conseguirá sacar lo mejor de ti. Desde el primer momento surge una conexión que ya no te abandona, un vínculo entre las dos que no es fácil de explicar, pero sí de reconocer. Eso me pasó cuando conocí a Belén; sin apenas saber la una de la otra y, sin embargo, cada frase caló hondo. Hoy, después de varias sesiones con ella, no puedo más que agradecer su ayuda y aprendizaje. Sin duda me acompañarán de por vida.

    Natalia (GASTEIZ)

  • Quiero agradecer a Belén que me haya ayudado a crecer. Desde que empecé esta experiencia de autoconocimiento no he hecho otra cosa más que desarrollar mis capacidades y aprender. Todo ello me ha ayudado a estar mejor conmigo misma y con los que me rodean. Gracias por cruzarte en mi camino y hacer que esta experiencia sea tan positiva.

    SUSANA (BILBAO)

SESIÓN DE VALORACIÓN GRATUITA

Si has llegado hasta aquí, sin duda es porque hay una parte de ti que que te esta pidiendo a voces un cambio.

¿A qué esperas para solicitar tu sesión de valoración gratuita?

Dile SI a esa parte! Escucha a tu cuerpo, sigue tus instintos y dile SI a tu VIDA